Nebel im Kopf

Manchmal habe ich Momente, da fühlt es sich an, als ob ich nicht klar denken kann. 🤯 Ich versuche mich zu konzentrieren, aber bevor ich einen Gedanken fassen kann, ist er schon wieder weg. So als wäre Nebel in meinem Kopf und ich sehe den Weg vor mir nicht mehr. 😶‍🌫️ Viel zu schnell fange ich dann an, an mir zu zweifeln. Kennst du das? 🤔 Statt einfach entspannt und locker zu sein, glaubst du, du hättest deine Denkfähigkeit verloren. Und was geschieht dann? Genau.. du kannst noch weniger klar denken. 🫣 Je älter ich werde - und ich bin doch schon ein paar Jahre hier 🤗 - desto nachsichtiger möchte ich mit mir selber sein. Bist du nachsichtig mit dir? 😇 Oder hast du einen strengen inneren Kritiker? 😨 Dieser innere Dialog: warum hast du das getan? Und das nicht? Wie konntest du das wieder vergessen? Schau dich mal um - wir werden überflutet von Informationen. Alles und jeder will unsere Aufmerksamkeit. 🥵 Unser Gehirn schützt uns dann mit diesem Nebel vor dieser Überflutung an Informationen. Ich habe mich also entschieden, nachsichtig mit mir zu sein und die Warnung meines Gehirns ernst zu nehmen. 🙏🏼 Wenn der Nebel kommt, mache ich eine Pause. 🥱 Gönnst du dir auch eine Pause? 🌈 In diesem Sinne. Von Herzen alles Liebe 💓 Miriam